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क्या बहुत गर्म आपको भयभीत करता है? शेक वे बहुत ताज़ा, स्वादिष्ट और स्फूर्तिदायक हैं! विशेष रूप से, सेब-तरबूज स्मूदी यह आपको हल्का और फिट रखकर आपको ऊर्जा देगा। यह स्मूदी नाश्ते, नाश्ते या दोपहर के नाश्ते के लिए बढ़िया है। ग्रीष्म ऋतु फलों का मौसम है, इसलिए इसका लाभ उठाएं और विटामिन और खनिज, उत्कृष्ट सहयोगियों को भरें, जब हमें गर्म और थकाऊ दिनों का सामना करना पड़ता है।
हमारे फल में क्या है ”सेब के तरबूज"? निश्चित रूप से ये दोनों सामग्री नहीं! चलो उन्हें एक साथ देखते हैं:
दही के -2 बड़े चम्मच, बेहतर प्राकृतिक सोया दही यदि आप हैं शाकाहारी.
-1/2 गोल्डन सेब
-1 क्रिप्टो तरबूज का टुकड़ा
तरबूज का -1 टुकड़ा
-2 बर्फ के टुकड़े
सजावट के लिए:
-1 बड़ा चम्मच दही
- तरबूज का एक त्रिकोण और तरबूज का एक
ब्राउन शुगर का -1 बड़ा चम्मच
तरबूज और खरबूजे दोनों को छोटे टुकड़ों में काट लें। उन्हें दही ई के साथ मिलाएं मिश्रण पूरा। जब आपने एक मलाईदार मिश्रण प्राप्त किया है, तो सेब जोड़ें, भोजन भी किया, और अंत में दो बर्फ के टुकड़े। मिश्रण के चिकने और मखमली होने तक फेंटें।
स्मूदी को गिलास में डालें, केंद्र में अपने चम्मच दही के साथ ब्राउन शुगर छिड़के। दो फलों के त्रिकोण के साथ कांच के किनारों को गार्निश करें। खेल हो गया! आपका अपना ठग परोसने के लिए तैयार है!
क्रेडिट | veganblog.it
यह विशेष रूप से चर्चा में भाग लेने के लिए पंजीकृत किया गया था।
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आप मेरी राय जानते हैं
मैं हस्तक्षेप करने के लिए क्षमा चाहता हूं ... मैं इस मुद्दे को समझता हूं। चलो चर्चा करते हैं।
कुछ मेरे निजी संदेश नहीं भेजे गए, एक त्रुटि ...
यह एक पोस्ट है! मज़बूत। धन्यवाद।